在本学期初饮食中心组织的学生交流座谈会上,了解到很多学生都希望食堂能研制轻食减脂餐,为了满足同学们合理减脂,健康瘦身的需求,饮食中心想学生之所想,办学生之所难,经过一个多月的调研、考察、学习、卡路里反复测算等前期筹备工作,于六月初正式推出轻食减脂餐。

饮食中心制作的减脂餐在营养配比方面进行了精细的前期研究,根据现代营养学原理,对轻食减脂餐进行了均衡的营养配比。食材上选用了低脂高蛋白的肉类、当季新鲜的高纤维蔬菜和粗粮,如巴沙鱼、鸡胸肉、虾、红薯、南瓜、玉米、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝等食材,以此确保蛋白质及碳水化合物的必要摄入,同时减少卡路里的摄入量。目前推出四种套餐搭配:水果套餐约237千卡、巴沙鱼套餐约222千卡,鸡胸肉套餐约225千卡、牛排套餐约303千卡,这四种套餐卡路里含量都非常低,同学们可以根据自己的口味和喜好自行选择。
在菜品制作上,中心将食品安全放在首位,选择用蒸煮的方式进行加工制作,既能保证菜品的卫生,又能最大程度保留营养和风味。当然,这份“减脂餐”还需要一个“点睛之笔”——油醋汁,油醋汁可以给蒸菜、煮菜提味,又可以保证调料零脂肪的摄入,为了让买来的油醋汁更符合学生的口味,制作师傅们进行了反复的配比调试,经过多次尝试,调配出口感香醇、营养美味的酱汁。品种繁多、营养健康、价格优惠的特色轻食减脂餐一经推进就受到了同学们的欢迎和好评。
饮食中心推出“减脂餐”这一举措,是学党史、办实事,关注学生需求,推进创新服务、精细化服务的生动体现,这看上去是小举措,却为学生健康瘦身、营养饮食起到了保驾护航的作用。在今后的工作中,饮食中心要不断收集学生的意见,根据这些意见及时做出改进,定期调整、更新菜品,在不同的季节挑选相应的时蔬,以求最大程度上保证同学们的饮食健康。