为弘扬传统中医药养生文化,提升学生实践应用能力,同时关注老年群体冬季健康需求,11月24日中午,学院知药社在药物制剂实训室开展了冬季养生茶饮制作与分享主题活动,二十余位社员参与了此次活动。
活动伊始,知药社社长表示,冬季是养生黄金季,茶饮作为便捷的养生方式,既符合年轻人快节奏生活需求,也适配老年人温和调理的健康诉求,她结合《黄帝内经》中的“冬藏”理念,为同学们系统讲解冬季养生核心原则——“温阳、润燥、益气、健脾”,重点介绍了生姜、红枣、黄芪、陈皮等常见药食同源食材的性味功效与搭配禁忌。随后,学生分组开展茶饮制作,完成了陈皮黄芪雪梨茶和银菊百合茶两款基础茶饮的配比、冲泡与品鉴。各组学生认真辨识食材特性,精准控制用量和冲泡时间,现场弥漫着浓郁的药香与果香,不少学生边做边记录配方,计划带回家与家人分享。

在老年养生茶饮交流分享环节中,同学们针对老年人常见的高血压、便秘、畏寒乏力、记忆力减退等问题,结合冬季气候特点,分小组讨论并推荐了黄芪山楂茶、陈皮蜂蜜梨茶、桂圆红枣枸杞茶、核桃黑芝麻茶等四款适配茶饮,并详细分享制作要点与饮用注意事项。各组还特别提醒老年人茶饮需遵循低糖、适量原则,要结合自身体质调整用量。
参与活动的学生们纷纷表示,通过亲手制作茶饮,不仅掌握了实用的养生技能,更深刻体会到中医药文化的魅力与价值,未来会多向家人和长辈普及科学养生知识,用专业所长传递温暖。知药社本次活动将中医药理论与生活实践紧密结合,既提升了学生对药食同源食材的认知与应用能力,也通过关注老年群体健康需求,传递了敬老爱老的传统美德,践行了北大荒银发经济产业学院的育人理念,为后续开展高质量银发服务筑牢了专业根基。